Sjaak (race)fietst al ruim 20 jaar en heeft sinds 6 jaar een hometrainer, maar liet de afgelopen jaren de 'spinning'-rage aan zich voorbij gaan. Op de sportschool ziet Sjaak ze regelmatig voorbij vliegen in wieleroutfit en eerlijk gezegd begon het wel te kriebelen toen spinadept en fietsmaat van het eerste uur Jeroen vorig jaar Sjaak volledig wegfietste. Dat spinnen was toch beter voor de benen dan podiumdelen sjouwen voor Taat en de Regt in Den Haag, ooit begin jaren '90. Dezelfde Jeroen had zich inmiddels aangesloten bij een enthousiaste en levendige
fietsclub uit Naarden. En koppelde zijn oude maten aan zijn nieuwe makkers. In juli fietsen we de Dolomietenmarathon weer, gisteren was de kick-off en kennismaking in zijn sportschool. Met een exclusieve spinningsessie. Sjaak, die sinds een maand of twee weer regelmatig op de hometrainer zijn liters vocht verliest, durfde het wel aan. En het ging best aardig, al was de voortdurende afwisseling staan-zitten-staan-zitten in combinatie met soms meer dan 200 toeren per minuut draaien wel ingrijpender dan gedacht. Vandaag voelden de benen toch zwaar aan. Gelukkig kan Sjaak ook bij zijn eigen sportschool terecht. Toch maar een paar keer herhalen dus.
De nastoot gisteren was ook leuk, al moest Sjaak vroeg weg om te klussen thuis. Er werd vooral kennis gemaakt en ervaringen gedeeld. De Oranjemannen hebben nog weinig bergervaring. Maar trainen trouw en veel en hoeven zich dus totaal geen zorgen te maken. Dat alles kan in combinatie met onze ervaring en compensatietrucs (beter materiaal, lichte verzetten, uitgekiende voeding, tactisch rijden) nog tot een mooi geheel leiden.
Geen opmerkingen :
Een reactie posten